Dobrodružstvo s očkami 🧡
Dňa 31. 3. 2026 sa v triede Motýlikov uskutočnila krátka beseda s pani Zuzčákovou, mamičkou jedného z našich detí, ktorá pracuje na očnej ambulancii.
Pre deti si pripravila zaujímavé a hravé „dobrodružstvo s očkami“, počas ktorého sa spoločne rozprávali o tom, ako sa o svoje oči správne starať a prečo je to dôležité.
Deti sa dozvedeli napríklad:
Slniečkové ráno – že ranné svetlo je prirodzený „budíček“ pre naše telo a očká, preto je dobré ráno po prebudení sa pozrieť von z okna,
Dúhové superjedlo – že očkám prospieva pestrá strava – napríklad zelená brokolica, oranžová mrkva či fialové čučoriedky,
Očková gymnastika – že aj očká potrebujú cvičiť, aby boli silné a zdravé,
Voda pre očká – že dôležitý je pitný režim – voda pomáha aj našim očiam,aby boli spokojné,
Očká milujú prírodu – že pobyt v prírode a pohľad do diaľky očká uvoľňuje a posilňuje,
Cirkadiánne rytmy – že naše telo funguje podľa „vnútorných hodín“, ktoré ovplyvňujú aj zdravie očí,
Modré svetlo a očká – že modré svetlo z obrazoviek môže očká unavovať, preto je vhodné pred spaním nepoužívať mobily ani tablety,
Očká a emócie – a tiež to, že očká nám pomáhajú vnímať emócie druhých.
Beseda bola pre deti veľmi podnetná a obohacujúca. Ďakujeme pani Zuzčákovej za jej čas, ochotu a pútavé priblíženie tejto dôležitej témy. Vo fotogalérii triedy Motýlikov si môžete pozrieť fotky.
